Thérapie de Sauna Infrarouge

La thérapie de sauna infrarouge est une méthode de sudation utilisant des ondes infrarouges pour chauffer directement le corps, plutôt que l’air ambiant comme dans un sauna traditionnel. Cette technique permet d’induire une transpiration douce et profonde à une température plus basse (généralement entre 45 et 60°C), rendant l’expérience plus supportable pour certaines personnes.